环球播报:男生有什么方法可以长高_长高的方法适合男生的

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对 于 男生有什么方法可以长高_长高的方法适合男生的的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于男生有什么方法可以长高_长高的方法适合男生的的介绍，希望对大家有帮助！

1、多补充钙质。

2、多运动，尤其是跳跃运动。

3、还有经常拉拉经、压压腿也是可以帮助长高的,长高可不是一件容易的事情，不过有了安高乐，这一切都简单了哦~~多运动及合理饮食如果在成长年纪可以每天慢跑2KM再多做点 向上。

4、据说打篮球挺有效的，晚上要早点睡，多吃补钙食物~~~。

关键词： 跳跃运动