健脑食品_关于健脑食品的基本详情介绍-环球视点

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1、健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。

2、人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B尼克酸等。

3、学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。

4、常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。

本文关于健脑食品的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 对大家有 营养物质 主要成分