重点聚焦!冬日营养果

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主料:铁棍山药、花生仁

做法：1.山药去皮切成小丁，花生、白果去掉内衣皮；2.将花生、莲子、薏仁、芸豆入砂锅，大火烧开转小火煨烂，放入山药、红枣、白果、桂圆、枸杞和冰糖，继续煨至食材全部烂熟即可。 汪恩久

关键词： 铁棍山药